Nouveau conseil Ten'up : les fondamentaux de la "prépa" physique

Découvrez sur Ten'Up notre nouveau conseil avec "Les 5 principes fondamentaux de la préparation physique".

Le "re-confinement" est peut-être l'occasion de travailler votre préparation physique. Voici quelques conseils à retrouver sur le site Ten'up.Les cinq principes fondamentaux de la préparation physique